Diş sıkma (bruksizm), genellikle stres, anksiyete veya uyku sırasında istemsiz olarak dişlerin birbirine çok kuvvetli bastırılmasıdır. Bu durum dişlerde aşınma, çene ağrısı ve eklem sorunlarına yol açabilir.
Stres, anksiyete, uyku bozuklukları, yanlış diş dizilimi, bazı ilaçlar ve yaşam tarzı faktörleri diş sıkmaya sebep olabilir. Ayrıca bazı kişilerde genetik yatkınlık da etkili olabilir.
Dişlerde aşınma, çene kaslarında ağrı ve sertlik, baş ağrısı, çene ekleminde tıklama veya kilitlenme, diş hassasiyeti ve uyku kalitesinde düşüş sık karşılaşılan belirtilerdir.
Diş minesi aşınabilir, dolgu ve kaplamalar zarar görebilir, dişlerde çatlaklar oluşabilir. Ayrıca çene ekleminde kalıcı hasar ve kronik ağrılar meydana gelebilir.
Diş sıkma tedavisinde stres yönetimi, rahatlama teknikleri ve uyku düzeni önemlidir. Ayrıca diş hekiminin önerdiği gece plakları (splint) dişlerin korunmasına yardımcı olur.
Özel olarak hazırlanan gece plakları, dişlerin birbirine doğrudan temasını önler ve kasların rahatlamasını sağlar. Bu sayede dişlerdeki aşınma ve ağrı azaltılır.
Botoks uygulaması, çene kaslarının aşırı kasılmasını azaltarak diş sıkma kaynaklı ağrı ve kas spazmlarını hafifletir. Özellikle diğer yöntemlere yanıt vermeyen hastalarda etkili olabilir.
Stres yönetimi, düzenli egzersiz, kafein ve alkol tüketiminin azaltılması diş sıkma şikayetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diş sıkma problemi yaşayan kişilerin düzenli olarak diş hekimine gitmesi, diş ve çene sağlığının takip edilmesi ve gerekiyorsa tedavi planının güncellenmesi önemlidir.
